STEFFANIE RIEHM
YOGA & MENTAL HEALTH
Vierfalt
Fr 08. - So 10.11.2024
Gaisenhausen / Oberbayern

Retreat-Thema: woman absolute stress relief
Yoga-Stil: soft vinyasa / yin / zen

Retreat: € 149 p. Pers.
+Hotel: inkl. 2 Nächte/HP/GartenSPA € 264,60 p. Pers.
ODER
+Tagesgast inkl. HP/Garten SPA € 114,60 p. Pers.

Programm
FREITAG:
16:00 - 16:25 Uhr Bewusstes Ankommen und gemeinsames Matcha - Mochi Ritual
16:30 - 18:30 Uhr Yin Yoga - Hingebungsvolles Loslassen
MeTime
19:00 Uhr Abendessen
21:30 Uhr kleine Entspannungsmeditation
SAMSTAG:
07:45 - 08:10 Uhr Morgenmeditaion I -  Zufriedenheit
08:15 - 10:00 Uhr Soft Flow - Stabilität
10:15 Uhr Frühstück
(Ab ca. 11:30 Uhr 1:1 Termine)
16:30 - 18:00 Uhr Yin Yoga - Herzenswärme
18:05 - 18:35 Uhr Yoga Nidra
MeTime
19:00 Uhr Abendessen
SONNTAG:
07:45 - 08:10 Uhr Morgenmeditaion II -  Sufi
08:15 - 10:00 Uhr Soft Flow -  Stress Relief
10:15  Uhr Frühstück
CheckOUT 12 Uhr
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Vierfalt ist ein umgebauter Vierseithof in Geisenhausen bei Landshut (eine Stunde von München). Er ist umgeben von einem wunderschönen Garten und liegt inmitten der unberührten Natur des kleinen Vilstals.
Eine 109 Quadratmeter große Shala mit geöltem Holzboden und großer Fensterfront mit Aussicht ins Grüne bietet die besten Voraussetzungen für eine ungestörte Yoga-Praxis.

Die idyllische Umgebung bietet hervorragende Möglichkeiten aus dem Alltag auszubrechen und Entspannung zu finden, z.B. im weitläufigen Garten mit seinen zahlreichen, kleinen Rückzugsplätzen. Auch im Bogenschiessen kann man sich dort üben.

Die Gästezimmer sind dezent aber hochwertig ausgestattet. Jedes Zimmer ist individuell und mit viel Liebe zum Detail eingerichtet. Es wurden ausschließlich Naturmaterialien verwendet. Massive Eichenholzbetten vom örtlichen Schreiner und "Grüne Erde" Bettwäsche sorgen für einen erholsamen Schlaf.

Die Küchenchefin und studierte Ayurvedaberaterin Christiane verwöhnt Dich mit ihren facettenreichen vegetarisch-ayurvedischen Köstlichkeiten. Natürlich bio und nach Möglichkeit regional.

Das Garten SPA mit Pool und Sauna kann ebenfalls genutzt werden.

Retreatpaket: siehe Programm, Tee, Wasser,
€ 149 p. Pers.
Buchung des Retreats direkt hier

Hotelpaket: 2 Übernachtungen inkl. GartenSPA, Halbpension (2xFrühstück+2xAbendessen)

im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer: € 264,60 p.Pers.
Tagesgastpaket inkl. GartenSPA und Halbpension (2xFrühstück+2xAbendessen): ab € 114,60 p. Pers.
Buchung der Hotelleistungen direkt hier
oder
info@vierfalt.de
(bitte in der EMail die vollständige Adresse angeben)

 

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